孩子在渐渐长大的过程中，不会除了奶粉，母乳车祸，不会开始睡觉，不吃辅食等，这些对于孩子的茁壮，家长应当推崇过程和方法。对于小宝宝而言，白开水没味道，刚开始孩子不爱喝，该怎么办呢？孩子合适什么时候开始睡觉呢？家长要怎么样引领孩子睡觉呢？宝宝什么时候必须多喝水？留意仔细观察孩子的身体必须，作好准确的辨别，多喝水的前提一定是宝宝缺水，并不是任何情况下无节制睡觉就是好事情。

这里教教大家这个几个方法来做到辨别。1.留意仔细观察宝宝生病的时候，如痉挛、呕吐等情况，不应及时给宝宝睡觉，避免水解的情况。2、看宝宝的尿色，这也是必须的一种方法辨别，除了晨尿以外，长时间情况下，如果宝宝尿色半透明或微黄，就解释宝宝不缺水；如果宝宝尿色发黄，则解释宝宝必须及时补足水分。

3、在宝宝呕吐较多、运动量较小、口唇干皮等时候，宝宝必须补水了。半岁后可减少饮水量一般在6个月内，孩子的身体不会发生变化，无论是不吃母乳还是配方奶的宝宝，除生病等类似情况外，都不必须额外补足水。

母乳和配方奶里85%都是水，给宝宝喝过多的水，不会影响宝宝从母乳或者奶粉中吸取营养，还不会让宝宝产生饱腹感觉，从而想吃奶。6个月后，可以必要给宝宝减少饮水量。

对于睡觉的量要留意仔细观察孩子的情况，比如，宝宝每次吃完辅食后，给他喂几口水。如果宝宝拒绝接受，家长千万不要强制。宝宝1岁后，活动量减小，对水的需求量也不会减少。每天必须少量、多次饮水，建议上午、下午各补足2~3次。

多喝水对孩子好，但是没味道孩子不讨厌喝。对宝宝来说，饮用水毫无疑问就是白开水，白开水中的微生物早已通过多层净化处置后被高温杀掉，其中的钙、镁元素也有益身体。建议夏天给宝宝饮用的白开水温度与室温相似，冬天则饮用40℃左右的白开水最佳。宝宝睡觉的时间可以决定在睡觉后、上午、每餐前30~60分钟、运动后、呕吐后、睡觉前、睡前60分钟等，白天饮水间隔为1~2小时。

幼儿每天饮水7~8次，每次睡觉100ml~150ml。另外，如果是母乳喂养，夏季建议妈妈们喝充足的水，以确保乳汁不至于过于美浓。

学会引领宝宝多喝水半岁以后的宝宝不讨厌睡觉怎么办？专家给家长朋友们明确提出以下四点建议：替换杯子。宝宝天生喜好有图案的东西，家长可以尝试打算两三个具有有所不同图案的杯子。不要强制孩子。除了在饮食、用具上要留意，父母的情绪也要掌控好。

不要用果汁等甜味饮料来引领宝宝睡觉。家长要以身作则。现在很多年长父母讨厌喝饮料，为了使宝宝享有较好的生活方式，父母不应拿起手里的饮料。

以上这些对孩子的睡觉的重要性，多喝水对孩子的身体健康好，想要让孩子睡觉，要采行方法。对于孩子睡觉的益处，讲解的这几点，大家应当有了新的了解。平时大家要留意作好准确的防治，多留意孩子的身体健康关爱，期望这些能协助到大家。

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